Smoothie aux baies rouges

S'il y a bien une chose que j'aime se sont les baies rouges, pas vous?

On est en plein dans la saison.

Je me suis fait plaisir en me préparant un délicieux smoothie aux baies rouges, une véritable gourmandise.

Il nous faut (pour 1 verre):

- 100g de mûres

- 100g de framboises

- 100g de groseilles

- 7/8 glaçons

- 10cl d'eau

 Mettre tous les ingrédients dans le bol du blender. 

Mixez fortement pendant 1 minute.

Comme les baies sont pleines de petites graines il faut passer le smoothie au tamis.

Dégustez aussitôt!

NB: Si vous souhaitez déguster des smoothies hors saison, vous pouvez congeler vos baies bien à plat. 

Vous les mixez encore congelées (attention il faut un blender ou un mixer assez puissant) sans rajouter de glaçons et c'est prêt!